Sophrologie - relaxation
Libère ton mental, apaise ton corps et retrouve ton énergie
Description du service
Sophro-relaxation – Méthode OPAL® Apaisez votre mental, relâchez les tensions et retrouvez votre équilibre grâce à la sophro-relaxation OPAL®, en présentiel ou en visioconférence. Cette méthode douce associe respiration, relaxation guidée et mouvements simples pour favoriser la détente profonde, la gestion du stress et l’équilibre émotionnel. Chaque séance est un véritable espace de ressourcement, adapté à vos besoins, pour améliorer le sommeil, réduire l’anxiété, apaiser les tensions corporelles et renforcer la clarté mentale. Accessible à tous avec une grande flexibilité entre visio et présentiel, et plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement bien-être.
Politique d'annulation
Séance réglée à la réservation. Annulation minimum 24h avant, sinon la séance est due. Séances non remboursables mais reprogrammables dans le délai prévu.
Coordonnées
+33769966766
methode.opal@gmail.com
57 Rue Bertin, Saint-Denis, Réunion