Shiatsu bien-être (méthode Massunaga)
Le shiatsu est ici utilisé comme un outil de régulation corporelle profonde, destiné à soutenir l’organisme lorsque les tensions physiques, la fatigue nerveuse ou la surcharge émotionnelle ne se résorbent plus spontanément.
Cette approche japonaise repose sur un travail de pressions progressives et ciblées, appliquées le long des trajets corporels et des zones de circulation énergétique.
L’objectif n’est pas la détente immédiate ou le confort ponctuel, mais un réajustement global favorisant une meilleure qualité de présence corporelle, un relâchement durable et une régulation des rythmes internes.
Dans quels contextes cette approche est indiquée
Cet accompagnement peut être pertinent notamment lorsque :
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le stress ou la tension s’installent dans la durée
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le corps reste contracté malgré le repos
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la fatigue mentale ou nerveuse altère la concentration
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le sommeil devient irrégulier ou peu réparateur
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une sensation de dispersion ou de surcharge persiste
Il s’adresse à des personnes engagées dans une démarche consciente de régulation et de recentrage, lorsque la demande est claire et le cadre adapté.
Déroulement de l’accompagnement
Chaque intervention débute par un temps d’échange permettant de comprendre le contexte, l’état du moment et les besoins spécifiques.
La séance se déroule ensuite habillé(e), en position allongée, dans un cadre calme et respectueux.
Le travail s’appuie sur des pressions manuelles précises, ajustées en permanence aux réactions du corps et à la capacité d’intégration de la personne.
Un temps de retour permet, lorsque cela est pertinent, de mettre des mots sur les ressentis et de proposer des repères simples pour soutenir les effets dans le quotidien.
Aucune séance ne suit un protocole standardisé.
Chaque accompagnement est construit au cas par cas, en fonction du rythme et de l’état du jour.
Modalités pratiques
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Durée des séances : généralement entre 1 heure et 1h30, selon le contexte
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Lieu : à Saint-Denis, La Réunion (à domicile ou dans un cadre adapté)
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Possibilité d’intégrer le shiatsu dans un accompagnement plus global, lorsque cela fait sens
Les séances régulières ne sont proposées que lorsqu’elles répondent à un objectif clair et partagé.
Cadre et accès
Le shiatsu s’inscrit dans une approche globale de régulation corporelle et émotionnelle. Il peut être proposé ponctuellement ou intégré à un accompagnement individualisé plus large.
Certaines demandes spécifiques sont étudiées sur invitation, après échange préalable, afin de garantir la cohérence et la justesse du cadre proposé.
Les conditions tarifaires sont définies en fonction du cadre et de la durée de l’accompagnement.
