Coaching sportif individuel

Description du service

Coaching sportif personnel – Méthode OPAL® Retrouvez énergie, force et équilibre grâce à un coaching sportif individuel, en présentiel à Saint-Denis, La Réunion, ou en visioconférence. Chaque séance est adaptée à votre rythme, à votre corps et à vos objectifs, pour une transformation durable du corps et du mental. La Méthode OPAL® propose une approche douce et efficace, sans pression ni compétition. Renforcement musculaire adapté, cardio doux, mobilité, respiration et correction posturale vous aident à perdre du poids sainement, prévenir les douleurs, améliorer votre posture et retrouver vitalité et confiance. Accompagnement personnalisé et grande flexibilité.