— OA COACHING · QUI JE SUIS
Une méthode née du terrain.
Pas d'un manuel.
Je m'appelle Alina Oprea. Éducatrice sportive, thérapeute holistique et auteure, je cumule plus de 20 ans d'expérience à l'interface du bien-être, de la pédagogie et de l'accompagnement humain.
Passionnée par l'humain dans sa globalité — corps, émotions, rythme de vie — j'ai exercé en milieu clinique, en entreprise, à domicile et en structures spécialisées, en France, au Luxembourg, en Roumanie, en Amérique et à La Réunion.
OA Coaching est l'aboutissement de ce parcours : une approche qui place la personne avant la méthode.
Éducatrice sportive diplômée · Carte pro n° 09211ED0235
20
ANS DE TERRAIN
— LE DECLIC
Pourquoi j'ai créé OA Coaching.
Pendant longtemps, j'ai observé la même réalité : des méthodes standardisées appliquées de façon identique à tout le monde — sans tenir compte de l'histoire, du rythme, des contraintes ou du mental de la personne.
« Les personnes qui n'avancent pas ne manquent pas de volonté. Elles manquent d'un accompagnement qui prend en compte leur réalité dans sa globalité. »
Je ne voulais pas reproduire une méthode existante. Je voulais créer une approche plus humaine — où l'on travaille autant le corps que la confiance en soi, la motivation et le bien-être global.
OA Coaching est né de cette conviction : chaque personne mérite un accompagnement qui lui ressemble vraiment.
PARCOURS PROFESSIONNEL
Un itinéraire construit au contact du terrain.
Chaque étape de mon parcours a nourri ma façon d'accompagner — en confrontant la théorie à la réalité des corps, des organisations et des personnes.
DEPUIS 2004
Éducatrice sportive & Thérapeute holistique
Collaboration avec les hôpitaux Georges Pompidou et Ambroise Paré (Paris) pour le suivi des patients obèses. Coaching particuliers et personnalités.
2023 - 2024
Éducatrice sportive APA — Clinique Saint Vincent, La Réunion
Conception de programmes de rééducation locomotrice en collaboration avec l'équipe médicale. Intégration des pratiques corporelles aux protocoles de soins.
DEPUIS 2014
Formatrice BPJEPS AGFF & Jury d'examen
Formation en musculation et préparation physique individuelle. Évaluation des futurs éducateurs sportifs en tant que jury.
DEPUIS 2017
Intervenante ateliers bien-être & QVT
Gestion du stress, émotions, addictions, massage sur chaise, éveil musculaire. Compétences psychosociales en entreprise.
DEPUIS 2021
Formatrice Prévention des risques professionnels
PRAP IBC, TMS, Gestes & Postures, RPS. Audits terrain, immersion et observation. Interventions auprès des élus CSE/CSSCT.
DEPUIS 2024
Formateur Professionnel d'Adultes & Jury Ministère du Travail
Animation de modules, conception de supports pédagogiques. Jury habilitée par le Ministère du Travail pour les examens officiels du Titre Professionnel FPA.
FORMATIONS & DIPLOMES
Les bases qui fondent la pratique.
Mes formations ont renforcé ma capacité à m’adapter, bien au-delà de l’application mécanique d’une méthode.
✓ BPJEPS AGFF
Éducatrice sportive diplômée d'État
✓ Formateur Professionnel d'Adultes
Titre professionnel certifié
✓ PRAP IBC · G&P · CSE/CSSCT
Prévention des risques professionnels INRS
✓ Compétences psychosociales
Certificat Université Psychologie
✓ DU Nutrition & Activités Physiques
Diplôme universitaire
✓ DU Management of Business
Diplôme universitaire
✓ Approches corporelles
Réflexologie · Shiatsu · Sophrologie
✓ Organisme de formation DREETS
N° 76341432634 · Attestations officielles
PUBLICATIONS & OUVRAGES
L'écriture comme outil de transmission.
À travers mes ouvrages, j'explore le fonctionnement humain sous différents angles — corps, perceptions, émotions, conscience — en croisant expérience vécue, réflexion et observation. L'objectif n'est pas d'apporter des réponses toutes faites, mais de proposer des clés de compréhension accessibles à chacun.
BIOGRAPHIE · ESSAI · PHILOSOPHIE
J'ai vécu avec une étrangère — et c'était moi
Un récit introspectif sur la quête de soi, la résilience et la liberté intérieure. De Bucarest à Paris, de l'Amérique à La Réunion — une autofiction sur comment devenir la maison de soi.
PHILOSOPHIE · BIEN-ËTRE · DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Philosophie du corps — Dialogue entre les philosophes
D'Aristote à Nietzsche, de Spinoza à Merleau-Ponty — respirer, bouger, ressentir et réfléchir comme un même chemin où l'expérience rencontre la pensée.
CONTE JEUNESSE · Dès 3 ans · FR & RO
Ania et la Boussole Intérieure — Vol. 1 & 2
Un conte lumineux sur l'intuition et les émotions. Mêle histoire poétique et jeux cognitifs. Disponible en français et en roumain.
IRIDOLOGIE · BIEN-ËTRE · ROMAN EPIQUE
SAGA IRIDOLOGIQUE — Les Chroniques de l'Œil Intérieur
Tome I : "La Carte Secrète de l'Iris Perdu". Le corps humain comme royaume d'aventures, entre rigueur scientifique et humour décapant. Un premier tome fondateur.
BIEN-ËTRE · IRIDOLOGIE · INITIATION
Écouter avec les yeux — Initiation à la lecture subtile de l'iris
L'iridologie comme art vivant et poétique. Apprendre à lire l'iris non comme une carte médicale, mais comme un langage reliant corps, émotion et conscience.
CONTE JEUNESSE · Dès 3 ans · RO
Eden et le Chemin de Craie
Lorsque le dessin à la craie d'Eden prend vie, l'aventure commence. Un conte joyeux sur la créativité, le jeu et l'imaginaire. Disponible en roumain.
GUIDE PRATIQUE · DIY · BIEN-ËTRE
Secrets de beauté naturelle
Un cahier de recettes créatif pour sublimer corps, cheveux et maquillage avec des ingrédients naturels et bio. Créer ses soins maison, personnaliser ses formules.
IRIDOLOGIE · MEDECINE HOLISTIQUE
Les secrets de l'iris — Voyage initiatique
Un voyage au cœur de l'iridologie — observer l'iris comme une porte de connaissance de soi, relier corps, émotion et conscience dans une vision poétique.
CONTE JEUNESSE · Dès 3 ans · RO
La Mouche – une histoire qui prend son envol
une petite mouche née du rêve nous entraîne dans un voyage entre imagination, amour et retour à la maison, rappelant aux enfants comme aux adultes la beauté des liens du cœur.