Méthode OPAL® –
Formations, ateliers et accompagnement humain ç Saint-Denis, La Réunion
La Méthode OPAL® propose des formations et ateliers autour du
bien-être, de la prévention des risques professionnels et de la qualité de vie au travail, ainsi qu’un accompagnement humain et professionnel
Bienvenue dans la Méthode OPAL®
La Méthode OPAL® propose des interventions professionnelles ancrées dans la réalité du terrain, combinant immersion, pédagogie narrative et prévention personnalisée, pour les entreprises comme pour les particuliers.
Ici, il ne s’agit pas d’appliquer des protocoles standardisés, mais de comprendre ce qui se joue réellement chez l’humain, dans son corps, son environnement, son rythme et son contexte, afin d’agir avec justesse, efficacité et durabilité.
L’univers de la Méthode OPAL®
La Méthode OPAL® est une méthode professionnelle unique, développée à partir de plus de vingt années d’expérience de terrain, dans les domaines de la prévention, des pratiques humaines, du bien-être appliqué et de la formation.
Elle repose sur une conviction simple : l’être humain n’est jamais figé.
Il varie selon le contexte, la charge, l’environnement, les contraintes et le sens donné à l’action.
Comprendre ces variations permet d’intervenir avec précision, sans brutalité, et d’obtenir des ajustements réellement durables, aussi bien en entreprise que dans l’accompagnement individuel.
La spécificité : Pédagogie narrative & Immersion
Une méthode fondée sur l’observation et la narration pédagogique
La signature de la Méthode OPAL® repose sur une pédagogie narrative professionnelle.
Les contenus ne sont pas transmis de manière théorique ou descendante, mais organisés comme des parcours vivants, inspirés de situations réelles :
– scénarios concrets
– mises en situation
– lectures humaines et corporelles
– liens directs avec le quotidien
Cette approche favorise :
– une compréhension rapide
– une mémorisation durable
– un passage naturel à l’action
Chaque intervention devient ainsi une expérience vécue, et non un simple apport d’informations.
Des interventions adaptées aux réalités humaines
Les formations, ateliers et accompagnements proposés s’adressent :
– aux entreprises et organisations souhaitant une prévention et une QVT réellement ancrées dans le terrain
– aux professionnels cherchant des outils lisibles, applicables et respectueux de l’humain
– aux particuliers désireux d’un accompagnement personnalisé, corporel et global
Les actions sont construites sur mesure, à partir de l’observation, de l’écoute et de la compréhension fine des contextes réels.
La Méthode OPAL® est utilisée dans :
– les audits et immersions terrain en entreprise
– les ateliers QVT et actions de prévention adaptées
– les formations en prévention des risques professionnels
– les formations en techniques de bien-être et pratiques naturelles
– l’accompagnement individuel et en petit groupe
– la conception pédagogique sur mesure et création de supports de formation
Il s’agit d’une signature méthodologique unique, développée en France, fondée sur le terrain, l’expérience et la structuration des pratiques humaines.
Prestations proposées à Saint-Denis, La Réunion
J’interviens en présentiel à La Réunion, et ponctuellement en distanciel selon les besoins, autour des axes suivants :
Pour les entreprises et organisations
– Audit avec immersion terrain et observation des situations de travail
– Ateliers QVT et prévention humaine adaptés
– Formations en prévention des risques professionnels
– Conception pédagogique et formations sur mesure – Méthode OPAL®
Pour les particuliers et professionnels:
Formations en tehniques de bien-être:
– Réflexologie, Shiatsu, Iridologie, Naturopathie
Séances individuelles personnalisées:
– Coaching sportif sport santé, Réflexologie, Shiatsu, Sophrologie, Naturopathie
Les techniques utilisées sont des outils au service de la compréhension et de l’ajustement, intégrés de manière cohérente dans l’approche globale OPAL®.
Collaboration / sous-traitance – Prévention des risques professionnels
J’interviens également en sous-traitance pour des organismes de formation, notamment sur les thématiques suivantes :
– PRAP IBC – formation initiale et MAC Acteur
– Gestes et postures / TMS
– CSE / CSSCT – formation des élus
– Prévention des risques psychosociaux (RPS)
Pour certaines interventions, une phase d’audit préalable et d’immersion terrain peut être proposée, lorsque le contexte et les objectifs le justifient.
Cadre éthique et professionnel
Les interventions s’inscrivent dans un cadre professionnel de prévention, d’accompagnement et de pédagogie.
Elles ne constituent pas un acte médical.
Les outils transmis relèvent d’un savoir-faire professionnel spécifique et font l’objet d’une confidentialité rigoureuse, tant pour les particuliers que pour les structures.
Témoignages
« La formation sur la prévention des addictions animée par Alina Oprea a été très structurée et concrète. L'atelier nous a permis, en équipe, de mieux comprendre les facteurs de risque, de repérer les situations critiques et de mettre en place des pratiques adaptées au quotidien. Une approche claire, pratique et directement applicable dans notre organisation. »
Fatima, 50 ans – RH société transport
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