— Boulogne-Billancourt · Paris · Île-de-France
QVCT, bien-être au travail et prévention des risques professionnels — révélez le potentiel de vos équipes
Un seul accompagnement. Trois leviers. Une méthode : OPAL.
Ateliers QVCT, bien-être au travail, prévention des risques et accompagnement individuel de vos collaborateurs — construits sur mesure pour votre entreprise, dans vos locaux ou en distanciel.
Dans mes formations, j'intègre le storytelling, une approche innovante et encore peu répandue en France. Cette technique immersive permet d'ancrer durablement les apprentissages en rendant les concepts vivants et impactantes.
Pourquoi choisir mon accompagnement
QVCT & prévention
✓ Programme 100% sur-mesure
Construit à partir de vos réalités de terrain, pas d'un catalogue standard
✓ Triple expertise
QVCT & bien-être, prévention des risques, accompagnement individuel
✓ Un seul professionnel
Une approche vraiment globale, du diagnostic à l'animation
— VOS PROBLEMATIQUES
Vos équipes vous envoient des signaux — voici ce que j'accompagne
Absentéisme qui grimpe, tensions dans les équipes, TMS qui s'installent, désengagement silencieux : vous n'avez pas besoin d'attendre une crise pour agir.
Absentéisme & épuisement
Fatigue chronique, arrêts à répétition, désengagement — un coût direct pour votre entreprise, souvent sous-estimé.
Troubles musculosquelettiques (TMS)
Mauvaises postures, gestes répétitifs, douleurs chroniques liées au poste de travail.
Stress & risques psychosociaux
Charge mentale, tensions d'équipe, périodes de forte pression — des leviers concrets pour apaiser le quotidien.
Accompagnement individuel
Certains salariés ont besoin d'un suivi personnalisé, en complément des actions collectives — je le propose aussi.
Sédentarité au bureau
Manque de mouvement, fatigue posturale, besoin de reconnexion au corps pendant la journée de travail.
Compétences psychosociales
Gestion des émotions, du sommeil, des addictions — des leviers souvent négligés, pourtant décisifs pour l'équilibre de vos équipes.
— LA METHODE OPAL
Ma méthode : une approche adaptative et individualisée, construite autour de votre entreprise
Chaque intervention part de vos réalités de terrain — vos métiers, vos contraintes, l'état réel de vos équipes — et non d'un programme figé. Je prends en compte vos objectifs QVCT, les risques identifiés sur vos postes, le contexte social du moment et les besoins spécifiques de vos collaborateurs.
Chaque accompagnement s'appuie sur le bien-être et la prévention, et j'intègre ensuite, lorsque c'est pertinent, des techniques issues de la sophrologie, de la respiration, de la relaxation ou des approches corporelles.
Le contenu d'une intervention peut donc différer de la précédente, tout en restant inscrit dans une progression cohérente vers vos objectifs.
— MON APPROCHE UNIQUE
20 ans de terrain, pas de théorie
J'accompagne les entreprises sans jugement et sans programme standard. Chaque intervention commence par un temps d'écoute : je pars toujours de ce que vivent réellement vos équipes, jamais d'un modèle qu'il faudrait plaquer coûte que coûte.
Ce que vos équipes peuvent attendre concrètement : des outils simples, immédiatement réutilisables au quotidien. Et un objectif clair : ne pas créer de dépendance, mais donner à chacun les moyens d'ajuster lui-même son équilibre, bien après l'intervention.
— CE QUE ME DIFFERENCIE
Une double compétence rare : prévention des risques certifiée et approches corporelles
Ce qui me différencie vraiment, c'est de réunir dans une seule personne ce qu'on trouve rarement ensemble : une experte en prévention des risques certifiée INRS et une praticienne en approches corporelles (coach sportif, sophrologie, réflexologie, shiatsu). Cette double compétence me permet d'intégrer ces techniques directement dans mes interventions, plutôt que de vous renvoyer vers plusieurs prestataires.
— ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
Le terrain m'a apporté mon savoir-faire
Depuis plus de 20 ans, j'interviens auprès d'entreprises, d'établissements de santé, de collectivités et de structures de formation, dans des contextes où la qualité des interventions, l'adaptation au terrain et la confidentialité sont essentielles.
Chaque collaboration a contribué à construire une méthode d'intervention pragmatique, centrée sur les réalités du travail et les besoins des équipes.
« J’ai participé à un atelier de sophrologie dans le cadre de la semaine de la QVT. C’était une grande première pour moi et j’ai beaucoup aimé. L’atelier était très bien animé et parfaitement guidé. Je suis totalement convaincue et j'ai hâte de renouveler l'expérience. Je recommande vivement !»
Kylie M. — Groupe Nicollin, La Réunion
