— Boulogne-Billancourt · Issy les Moulineaux · Paris
QVCT, ateliers bien-être et prévention des risques au travail à Boulogne-Billancourt et en Île-de-France
Je conçois des ateliers QVCT, bien-être et des programmes de prévention des risques professionnels sur mesure pour vos équipes — pas de powerpoints théoriques, des interventions concrètes ancrées dans le réel de votre entreprise.
20 100% +750 ⭐️ 5/5
ans d'expérience sur-mesure clients accompagnés avis Google
✓ Formatrice certifiée
PRAP IBC - TMS - Gestes & Postures
INRS n° XGR27564
✓ Ateliers sur-mesure
Tous les ateliers et formations sont personnalisés
✓ Organisme de formation
DREETS : n° 11923107392
— CE QUE JE PROPOSE
Trois formats d'intervention complémentaires.
Forte de mon expertise et grâce à des méthodes immersives comme le storytelling et l’apprentissage interactif, chaque intervention est construite sur-mesure après un premier échange — pour répondre précisément à ce que vivent vos équipes.
01
Journées bien-être
Une journée dédiée au soin et à la récupération de vos collaborateurs. Format événementiel, ludique et ressourçant — idéal pour les journées d'équipe, séminaires ou temps forts RH.
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Réflexologie plantaire
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Shiatsu
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Amma sur chaise
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Techniques réspiration/relaxation
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Combinaison possible selon vos besoins
Format modulable · Durée selon programme
02
Sport & mouvement en entreprise
Des séances collectives accessibles à tous les niveaux, directement dans vos locaux ou espaces extérieurs. Régularité, cohésion d'équipe et bien-être physique au programme.
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Renforcement musculaire & stretching
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Pilates & gym douce
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Réveil musculaire
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Sophrologie & respiration
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Marche méditative
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Do'In
30 min à 1h · Plusieurs créneaux possibles dans la journée
03
Ateliers bien-être & QVCT
Des ateliers thématiques pratiques et participatifs. Durée modulable, sujets adaptés aux métiers et aux réalités de vos équipes. Chaque participant repart avec des outils concrets.
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Gestion du stress · Gestion des émotions
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Sommeil · Addictions · Hygiène de vie
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Sophro-relaxation
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Réveil musculaire
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Gestes & Postures
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Prévention TMS
Durée modulable · Contenu adapté à vos métiers
20
ANS DE TERRAIN
— CE QUI ME DISTINGUE
Une expertise forgée sur trois terrains différents.
Vingt ans de pratique, ça compte — mais ce qui fait vraiment la différence, c'est la diversité des terrains sur lesquels ces vingt ans se sont construits. J'ai travaillé en milieu clinique (CHU Pompidou, Hôpital Ambroise Paré, clinique de rééducation locomotrice), intervenue auprès d'entreprises comme Axa, Intermarché, Bricomarché ou le Groupe Nicollin, et auprès de particuliers aux profils très variés. Trois publics, trois logiques, une seule expertise qui s'enrichit de chacune.
Ces trois expériences ne cohabitent pas juste côte à côte dans mon parcours : elles se nourrissent l'une l'autre. C'est cette synergie — rare sur le marché de la QVCT — qui distingue mes interventions d'une prestation généraliste.
— ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
Les témoignages parlent
Chaque accompagnement est différent. Voici ce que quelques clients, stagiaires et partenaires disent de leur expérience.
"Une expérience excellente ! Le coaching est véritablement personnalisé, avec un accompagnement professionnel et motivant, adapté à mes objectifs. Les séances sont variées, bien structurées et se déroulent toujours dans une ambiance positive. Grâce à leur expertise et à un suivi attentif, j'ai obtenu des résultats visibles tout en prenant plaisir à mes entraînements. Je recommande vivement Opal Training à toute personne souhaitant progresser efficacement avec un coach sportif de grande qualité. Merci pour votre professionnalisme !" - Voir l'avis sur Google
Stéphane I. — Accompagnement individuel en entreprise
"J'ai participé à un atelier de sophrologie dans le cadre de la Semaine de la qualité de vie au travail. C'était une première pour moi et j'ai beaucoup apprécié. L'atelier était très bien animé et parfaitement guidé. Je suis totalement convaincu(e) et j'ai hâte de recommencer. Je le recommande vivement !" - Voir l'avis sur Google
Kyle M. — Atelier QVCT, Groupe Nicollin, La Réunion
"Alina est une formatrice très professionnelle qui a su s'investir et adapter son contenu pour satisfaire pleinement le client." - Voir l'avis sur Google
Frederic A. — Formation PRAP IBC - OF ACOR
