— Boulogne-Billancourt · Issy les Moulineaux · Paris
Coach sportif sport santé à domicile à Boulogne-Billancourt — retrouvez votre énergie, à votre rythme.
Deux formules, une seule méthode : OPAL.
Coaching sportif 100% personnalisé à domicile, à Boulogne-Billancourt, Issy-les-Moulineaux et Paris. Un accompagnement adapté à votre corps, votre rythme et votre situation — même si vous partez de zéro.
20 100% +750 ⭐️ 5/5
ans d'expérience sur-mesure clients accompagnés avis Google
Pourquoi choisir mon accompagnement
✓ Programme 100% sur-mesure
Adapté à votre corps et votre rythme
✓ Accompagnement sur-mesure
Obésité, ménopause, pathologies, douleurs et sport santé
✓ Suivi sécurisé et sans jugement
Encadré par 20 ans d'expérience
Qu'est-ce que le sport-santé ?
Le sport-santé est une pratique sportive dont les conditions ont été adaptées pour répondre aux besoins de publics présentant des vulnérabilités ou des besoins spécifiques liés à leur état de santé. Son objectif : maintenir ou améliorer l'état de santé de la personne, en prévention primaire, secondaire ou tertiaire.
— VOS PROBLEMATIQUES
Un accompagnement en sport santé, construit selon votre situation réelle et votre état de santé.
Fatigue qui ne passe pas, stress installé dans le corps, envie de reprendre le sport sans savoir par où commencer : vous n'avez pas besoin d'être "très mal" pour être accompagné.
Perte de poids & obésité
Expérience clinique à l'hôpital Pompidou et Ambroise Paré à Paris dans la prise en charge de l'obésité. Approche progressive, sécurisée et sans jugement.
Pathologies & douleurs chroniques
Maux de dos, capsulite rétractile, hernies discales, douleurs articulaires. Expérience en clinique de rééducation locomotrice à La Réunion.
Ménopause
Accompagnement des changements corporels liés à la ménopause : fatigue, prise de poids, troubles du sommeil, inconfort corporel.
Post-natal & post-partum
Reprise progressive de l’activité physique après l’accouchement, renforcement doux, récupération du périnée et du tonus global.
Seniors
Maintien de la mobilité, prévention des chutes et entretien de l’autonomie grâce à un travail progressif et sécurisé.
— LA METHODE OPAL
Deux formules, une seule méthode
Coaching sportif seul, ou accompagnement global combinant mouvement et techniques complémentaires (sophrologie, réflexologie, Shiatsu) dans la même séance. La méthode OPAL s'adapte à vous, jamais l'inverse. Je ne travaille pas avec un programme fixe : chaque séance est construite selon votre état du jour.
01
Coaching sportif
Une séance 100% consacrée à l'activité physique à domicile
02
Accompagnement global
La même base sportive, combinée dans la même séance à des techniques complémentaires selon votre besoin du jour.
— AGRÉÉE SERVICES À LA PERSONNE
Agréée Services à la Personne
Mon activité de coach sportif à domicile est agréée Services à la Personne (n°535237317). Selon votre situation, vos séances à domicile peuvent ouvrir droit à un avantage fiscal.
Concrètement, une séance à 110 € (formule Accompagnement global) revient à 55€ après crédit d'impôt Services à la Personne.
— ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
Les témoignages parlent
Chaque accompagnement est différent. Voici ce que quelques clients, stagiaires et partenaires disent de leur expérience.
«Parfait ! Alina est une prof attentive et très professionnelle, toujours ponctuelle. Elle fait attention à la personne qu 'elle suit autant au niveau des capacités sportives que des differents problemes physiques et elle s adapte en fonction . Elle m a aussi permis de depasser mes limites au delà de ce que je pensais. En plus de son professionnalisme , c'est un vrai rayon de soleil ,toujours enjouée et bienveillante . Donc je la recommande chaleureusement . » Voir l'avis sur Superprof
Sophie P. — Issy les Moulineaux · Coaching à domicile
« Alina est une coach professionnelle.
Elle est à l'ecoute et adapte ses cours selon les besoins.
Je la pratique depuis une douzaine années.
Je recommande » Voir l'avis sur Google
Marie C. — Boulogne-Billancourt · Coaching sportif personnalisé
« Alina est très impliqué ds son travail ,j'avais de gros problème au niveau des épaules et grâce aux exercices et sa connaissance des pathologies humaines aujourd'hui je me sens à nouveau très bien.Jai fait connaissance avec sa pratique du shiatsu qui est un bon complément avec le sport.Professionelle parfaite!! » Voir l'avis sur Superprof
Cedric A. — Paris · Coaching sport-santé
